體重正常、BMI在標準範圍內，也可能有「外瘦內胖」的問題。研究發現，腹部脂肪堆積不僅與慢性發炎、胰島素阻抗有關，腰圍增加也與認知障礙及失智風險上升相關。建議男性腰圍維持在90公分以下、女性80公分以下，別只看體重數字。（圖片來源：shuttersto ...

存錢不是花得越少越好！《26歲的我，拚命存下1億韓元》作者曾因過度節省，連日常飲食與娛樂都捨不得花錢，最後陷入身心倦怠。她提醒，理財除了累積存款，也要學會適度消費，把錢花在真正能提升生活品質的地方。（圖片來源：shutterstock） ...

曾經順利生下第一胎，不代表第二胎也能自然懷孕。輸卵管阻塞多半沒有明顯症狀，即使月經規律，也可能影響受孕機會。醫師提醒，若備孕一年仍未懷孕，或35歲以上嘗試半年未果，建議及早就醫檢查，找出不孕原因。（圖片來源：shutterstock） ...

提到北部泡湯名所，烏來可說是最具代表性的指標之一。在2026年全台十大溫泉勝地排名中，烏來從去年的第八名一口氣躍升至前段班，成為今年榜單上最亮眼的聲量黑馬。當地溫泉旅宿密度極高，一棟棟建築沿著山勢而建，不少湯屋還特別規劃半露天浴池或全景落地窗設計，讓 ...

56歲的史先生過去沒有心臟相關疾病史，某天晚上卻突然感到背部疼痛，左腳也開始發麻、使不上力。他緊急前往急診，沒想到檢查結果竟是可能危及生命的「急性A型主動脈剝離」，隨即轉診至成大醫院接受手術。所幸手術順利，病情逐漸穩定，目前持續於門診追蹤。

天氣逐漸轉冷，不少人開始喝薑母鴨、羊肉爐或藥膳湯品，希望透過進補暖身。對此，中醫師指出，順應四季變化調整養生方式，冬季尤其重視「閉藏」，也就是保存體內陽氣、避免寒氣侵擾。（圖片來源：shutterstock） ...

角膜內皮細胞主要負責調節角膜內的水分，維持角膜透明度。一旦內皮細胞功能受損，水分便可能累積在角膜內，造成角膜水腫、混濁，使視力逐漸模糊，彷彿眼前蒙上一層白霧。（圖片來源：shutterstock） ...

每到立冬，不少家庭習慣煮上一鍋麻油雞、薑母鴨或熱騰騰的火鍋，暖身又進補。不過，一碗麻油雞搭配麵線，再喝上幾碗熱湯，看似補充營養，卻可能不知不覺吃進過多油脂、熱量與鈉。尤其糖尿病、腎臟病患者，更要留意進補方式，以免補過頭反而增加身體負擔。

心臟疾病不一定都會出現劇烈胸痛。心房顫動可能只有心悸、喘或疲倦，甚至毫無症狀；心肌梗塞則可能出現胸悶、冒冷汗、噁心等警訊。若胸口不適持續不退，或合併疑似心肌梗塞症狀，應立即撥打119，以免延誤治療。（圖片來源：shutterstock） ...

洪育忠表示，高血壓會增加腎臟內細小血管的壓力，長期下來可能造成血管及腎臟組織損傷；高血糖則會傷害腎臟微血管與過濾構造，影響腎臟正常運作。此外，肥胖伴隨的慢性發炎及代謝異常，也可能進一步增加腎臟負擔；同時，腎功能異常可能伴隨血管發炎、鈣化等變化，提高心 ...

另外，「平時有吃魚或補充魚油，是否就代表Omega-3攝取充足？」是民眾常有的疑惑。徐景宜指出，脂肪酸狀態與長期飲食內容有關，除了食物種類，也受到攝取頻率及整體飲食組成影響，即使飲食習慣看似相近，不同人的脂肪酸狀態仍可能有所差異。

臺北市立聯合醫院陽明院區心臟內科主治醫師魏嘉德表示，肥厚性心肌病變主要特徵為心臟肌肉異常增厚，尤其常發生在左右心室之間的心室中隔。當心肌變厚，心臟舒張時較難放鬆，影響血液進入心室；部分患者還會因左心室出口道變窄，在心臟收縮時阻礙血液輸出，形成「阻塞性 ...