国内の大学男子野球選手を対象とする横断研究の結果、運動後に牛乳を飲む習慣のある選手とない選手がほぼ半数ずつであり、牛乳摂取習慣のある群では、牛乳による熱中症予防や運動パフォーマンス向上の効果について、肯定的な認識を持つ選手の割合が高いことが ...

国際スポーツ栄養学会（International Society of Sports Nutrition；ISSN）はこのほど、減量のための食事療法に関する見解（position stand）をまとめ、同学会発行の「Journal of t ...

オリーブ油などの脂質をブドウ糖より先に投与すると、マウスでは胃から腸への内容物の移動が遅くなり、糖負荷後早期の血糖上昇が抑えられることが明らかになった。秋田大学などの研究グループの成果であり、論文が米国糖尿病学会のジャーナル「Diabete ...

明治安田厚生事業団と笹川スポーツ財団は10月7日、共同研究「活動量計による身体活動・スポーツの実態把握調査2025」の結果を公表した。成人の中高強度身体活動時間は1日あたり56.2分であること、厚生労働省の推奨量の達成率は45.1%であり、 ...

国内の男子大学柔道選手を対象とする研究から、大会の4週間前からシンバイオティクスを摂取した場合、大会前の身体能力の低下が認められなかったことが報告された。シンバイオティクスを摂取しない場合にはジャンプ力の指標の一部が有意に低下したのに対して ...

競技から引退した日本人女性アスリートを対象とする横断調査から、現役時代に怪我や病気を経験した人は、経験していない人と比較して、ボディ・アプリシエーション（自分自身の身体を受容し、尊重し、肯定的に捉えること）が低い傾向にあることが示された。ま ...

国内の女子ランナーを対象とする二重標識水法を用いた詳細な検討から、無月経かそうでないかにかかわらず、ふだんのトレーニングでの走行距離が長いほど非運動性熱産生が低いことが明らかになった。筑波大学体育系のグループによる研究の結果であり、「Sca ...

コンタクトスポーツで好発する頭部への衝撃や脳震盪による後遺症を、栄養戦略により軽減し得るとする複数の研究結果が報告されている。では、現場のスポーツ栄養士は、脳震盪を負ったアスリートに対して実際、どのような栄養介入を行っているのだろうか？　オ ...

フルマラソンの完走タイムに関連するさまざまな因子のうち、どのような因子が気温の変化、特に気温上昇による影響を受けやすいかを検討した結果が報告された。国内男性市民ランナーを対象とした研究であり、走力や年齢、BMIが高く、走歴が短いほど、暑熱に ...

チーズやヨーグルトという発酵乳製品の摂取量が多いほど、変形性膝関節症のリスクが低いことを示すデータが報告された。新潟大学の研究グループの成果であり、論文が「Clinical Nutrition」に掲載されるとともに、プレスリリースが発行され ...

コペンハーゲン心臓研究に参加した1万100人を対象とする約30年間の追跡調査データを解析した結果、週21単位を超える過剰な飲酒は、中等量（週8～14単位）の飲酒と比較して、心臓性突然死※1のリスクを約1.4倍に高めることが明らかになった。東 ...