肩甲骨と膝を使う
0:50
肩甲骨と膝を使う
4萬 觀看人次1 週前
YouTube武道学舎TV
[Nagoya Asian Games] Chang Po-ya takes 4th in final, expresses regret; skips signature entrance g...
1:54
[Nagoya Asian Games] Chang Po-ya takes 4th in final, expresses regret; skips signature entrance g...
39.9萬 觀看人次1 個月前
YouTubeTSNA
欄架練習 可以加強多方面運動表現能力，提高髖關節、踝關節力量，強化髖部靈活性和協調性，從而在跑動中更快更有效 #田徑 #欄架訓練 #運動女孩
0:11
欄架練習 可以加強多方面運動表現能力，提高髖關節、踝關節力量，強化髖部靈活性和協調性，從而在跑動中更快更有效 #田徑 #欄架訓練 #運動女孩
96.6萬 觀看人次3 週前
YouTubehahdawangyijia
每天雷打不動20分鐘，就這一組動作。不求暴瘦，只求體態緊緻，精氣神越來越好，堅持下來你會感謝現在努力的自己！ #居家健身#抗阻運動#肩背訓練
0:08
每天雷打不動20分鐘，就這一組動作。不求暴瘦，只求體態緊緻，精氣神越來越好，堅持下來你會感謝現在努力的自己！ #居家健身#抗阻運動#肩背訓練
2萬 觀看人次3 週前
YouTube運動養生捲毛璐
The Full-Body Push-Up That Tyson Highly Praised
0:39
The Full-Body Push-Up That Tyson Highly Praised
9.3萬 觀看人次1 週前
YouTubeマッチョ先生の運動常識
Top 3 Athletes Who Exemplify Their Skill
0:48
Top 3 Athletes Who Exemplify Their Skill
6.1萬 觀看人次1 個月前
YouTube美しすぎる運動部
有氧運動一定要跳來跳去嗎？腳前點也有很多變化動作
1:00
有氧運動一定要跳來跳去嗎？腳前點也有很多變化動作
6185 觀看人次2 週前
YouTube社團法人中華民國健身運動協會
1:37
Tseng Sheng-An
6414 觀看人次3 週前
YouTubeTSNA
0:55
背中の筋肉で前面を支えている
2.5萬 觀看人次1 個月前
YouTube武道学舎TV
1:12
銀髮友善！每天這樣練，養腿力遠離跌倒 #健康早知道 #抗老 #肌少症
3.3萬 觀看人次2 週前
YouTube健康早知道
0:56
閃進金牌戰了！🥊陳念琴在擂台上那個雀躍的「閃身步」 實在是太可愛了啦！🥺#名古屋亞運 #亞運拳擊 #陳念琴 #閃身步 #TEAMTAIWAN #金牌戰 #tsna
3.3萬 觀看人次1 個月前
YouTubeTSNA
0:43
At-Home Workouts for Beginners: Just One Power Twister is Enough to Train Your Chest, Shoulders, ...
4812 觀看人次1 個月前
YouTube運動養生工坊
0:34
1 Resistance Band, 4 Exercises #PostureCorrection #FaceLift #BackWorkout #FitnessTips
5183 觀看人次1 個月前
YouTube運動養生工坊
0:28
Follow Xie Na's morning fasted cardio routine: 30 reps per set, 20-30 minutes total, and feel gre...
3672 觀看人次1 週前
YouTube運動養生工坊
0:23
Just follow my lead whenever you're free to tone up and slim down! #FitnessTips #BodySculpting #H...
1.6萬 觀看人次1 個月前
YouTube運動養生工坊
0:33
【2026臺灣大賽】張政禹勇奪勝隊優秀球員 現場直接拿麥嗨唱「做你的格」！
5142 觀看人次1 週前
YouTubeTSNA
0:21
Yes, practice just like this: 4 dumbbell exercises for a full-body workout to tone your shoulders...
5681 觀看人次2 週前
YouTube運動養生工坊
0:46
Top 3 Popular Athletes
5392 觀看人次1 週前
YouTube美しすぎる運動部
0:49
If You're Strength Training, You Can't Skip Running! Changes That Happen Inside Your Body
3.3萬 觀看人次1 週前
YouTube筋トレモンスター
0:35
前腕鍛錬方
29 觀看人次1 週前
YouTube武道学舎TV
查看更多內容
靜態縮圖預留位置